چند تمرین ساده برای رفع سفتی عضلات و بهبود چرخش بازو در مبتلایان پارکینسون

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

10.6K

گزارش 0 0

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2845/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B3%D9%81%D8%AA%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%AE%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%DA%A9%DB%8C%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="203">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2845/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B3%D9%81%D8%AA%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%AE%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%DA%A9%DB%8C%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/2845/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B3%D9%81%D8%AA%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%AE%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%DA%A9%DB%8C%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/2845"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چند-تمرین-ساده-برای-رفع-سفتی-عضلات-و-بهبود-چرخش-بازو-در-مبتلایان-پارکینسون_230208083130_v28a1/video_چند-تمرین-ساده-برای-رفع-سفتی-عضلات-و-بهبود-چرخش-بازو-در-مبتلایان-پارکینسون_230208083130_v28a1.jpg?cache=16758451011678877922">چند تمرین ساده برای رفع سفتی عضلات و بهبود چرخش بازو در مبتلایان پارکینسون</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/2845][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چند-تمرین-ساده-برای-رفع-سفتی-عضلات-و-بهبود-چرخش-بازو-در-مبتلایان-پارکینسون_230208083130_v28a1/video_چند-تمرین-ساده-برای-رفع-سفتی-عضلات-و-بهبود-چرخش-بازو-در-مبتلایان-پارکینسون_230208083130_v28a1.jpg?cache=16758451011678877922[/img]چند تمرین ساده برای رفع سفتی عضلات و بهبود چرخش بازو در مبتلایان پارکینسون[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

مبتلایان به پارکینسون علاوه‌بر از دست دادن چرخش بازو، بیشتر اوقات احساس سفتی در عضلات اطراف و میانه قسمت اصلی بدن دارند. این ویدئو حاوی دو تمرین ساده است برای بهبودِ انعطاف‌پذیری عضلات بدن و داشتن عضلات شُل‌تر برای چرخش طبیعی بازو. همچنین تمرینی برای بهبود عملکرد شانه‌ها و خمیدگی قسمت بالایی قفسه سینه است.

مغز و اعصاب

#پارکینسون #چرخش بازو #سفتی عضلات #ورزش

تا بعدی پخش خودکار